10 курсов обучения эмоциональному интеллекту
Давайте уделим немного времени тому, чтобы лучше понять эмоциональный интеллект, выработав общее определение и выяснив, является ли он чем-то, чему можно научиться, или это просто врожденный навык.
Эмоциональный интеллект
Базовое определение эмоционального интеллекта заключается в том, что это способность управлять своими эмоциями, а также эмоциями окружающих нас людей. Его часто разделяют на несколько отдельных областей:
- Эмоциональная осведомленность. Это способность правильно определять собственные эмоции и осознавать их проявления.
- Эмоциональная регуляция. Это способность регулировать свои эмоции с помощью техник так, чтобы вы контролировали эмоции, а не наоборот. Вы даже можете использовать силу положительных эмоций, чтобы помочь себе справиться с ситуацией или получить преимущество в ней.
- Эмоциональная эмпатия. Это способность чувствовать эмоции других людей, или то, что можно назвать нунчи. Способность различать настроение других людей позволяет вам лучше сформулировать решение их проблем.
- Межличностные навыки. Развитие вашего эмоционального интеллекта приведет к улучшению навыков межличностного общения, таких как сотрудничество, управление конфликтами и лидерство.
Опираясь на эти понятия, давайте рассмотрим, как можно развить эмоциональный интеллект.
1. Работа с возражениями с помощью эмоционального интеллекта на EdApp
Одним из уникальных курсов по развитию эмоционального интеллекта является курс “Обработка возражений с помощью эмоционального интеллекта ” от EdApp. Этот курс фокусируется на обучении активному слушанию, использованию языка тела и управлению эмоциями. Преподаватели также могут дать учащимся доступ к сертификату, чтобы похвастаться своими достижениями после завершения курса Ed.
Курс отлично подходит для преподавания, поскольку он полностью редактируемый. Вы можете войти в систему с бесплатной учетной записью и внести свои собственные изменения в этот курс, а затем дать возможность другим опробовать вашу версию.
EdApp также имеет все функции LMS, поэтому вы можете отслеживать успеваемость учащихся или создавать собственные тесты.
Кроме того, есть еще несколько курсов, которые вы можете использовать или редактировать и которые связаны с эмоциональным интеллектом. В частности, “Современное управление бизнесом” – это курс, который вам обязательно стоит посмотреть.
2. Лидерство и эмоциональный интеллект на Coursera
Еще одно место, где вы можете получить эмоциональное обучение, находится на Coursera. Их курс называется ” Лидерство и эмоциональный интеллект“. Этот курс фокусируется на сотрудничестве и создании команды. Это курс для начинающих, в котором используются великолепные сюжеты, чтобы сделать содержание убедительным. По окончании курса учащиеся могут получить сертификат, которым они могут поделиться на LinkedIn и других сайтах. Как и EdApp, этот курс бесплатный, однако вы не можете настроить его под свои нужды.
3. Эмоциональный интеллект -EQ – сертификат практикующего на Udemy
Еще одним местом, где вы можете найти курсы по эмоциональному интеллекту, является Udemy. Они предлагают несколько курсов, один из которых называется Emotional Intelligence (EQ) Practitioner Cert. Это отличный курс для тех, кто хочет подняться по корпоративной лестнице, так как он аккредитован. Это один из нескольких курсов Udemy, и они охватывают всевозможные темы, такие как лайф-коучинг, социальные навыки и нейро-лингвистическое программирование. Это отличная программа для тех, кто серьезно занимается этой темой, но может быть немного пугающей для случайных учеников.
4. Эмпатия и эмоциональный интеллект на работе на edX
Еще один курс по эмоциональному интеллекту – ” Эмпатия и эмоциональный интеллект на работе” от edX. Это еще один глубокий взгляд на эмоциональный интеллект, в котором используется подход, основанный на исследованиях. В нем рассматриваются основные причины эмоционального интеллекта с разных точек зрения, включая биологическую и психологическую. Как и курс Coursera, этот курс очень академичен, что может понравиться не всем учащимся. Этот курс позволяет учащимся получить сертификацию через его платную версию.
5. Развитие эмоционального интеллекта на LinkedIn Learning
Курс “Развитие вашего эмоционального интеллекта” от LinkedIn Learning – это еще один подробный курс по данной теме. Он поможет вам узнать, как вас можно запустить или захватить, и научит вас справляться с ситуацией. Это отличный курс для личного развития. Однако, в отличие от многих других курсов, он требует подписки на LinkedIn Learning, хотя первый месяц бесплатный.
6. Leading with Emotional Intelligence by Goleman El
Leading with Emotional Intelligence – это курс, предлагаемый Goleman EI. На самом деле это второй курс в 12-недельном пакете, первый курс посвящен развитию эмоционального интеллекта. Курс второго уровня фокусируется на управлении конфликтами, коучинге и влиянии. Хотя это очень глубокий курс, он также не является бесплатным, как некоторые другие перечисленные здесь курсы.
7. Наука эмоционального интеллекта на IHHP
Еще один курс – ” Наука эмоционального интеллекта ” от Института здоровья и человеческого потенциала (IHHP). Этот курс предназначен для корпоративных слушателей, желающих повысить уровень эмоционального интеллекта своих сотрудников. Его цель – воспитать сотрудников, способных влиять на других, достигать лидерских целей и успешно справляться с давлением. Один недостаток – курс не является самообучаемым и начинается только в определенное время.
8. Эмоциональный интеллект на работе на Future Learn
Еще один вариант курса по EQ – ” Эмоциональный интеллект на работе ” на платформе Future Learn. В этом курсе рассматриваются истоки эмоционального интеллекта и способы его измерения. Он также рассказывает о том, как применять EQ в организационных условиях и как проводить мероприятия по развитию эмоционального интеллекта.
9. Мастер-класс по эмоциональному интеллекту от Positive Psychology
Еще один вариант – Мастер-класс по эмоциональному интеллекту от Positive Psychology. Это 6-модульный курс, который охватывает широкий спектр вопросов, связанных с эмоциональным интеллектом. Курсы состоят из видеозаписей с сопутствующими учебниками, упражнениями и файлами PowerPoint. В отличие от большинства других курсов, перечисленных здесь, этот курс не входит в LMS, поэтому здесь нет возможности отслеживать прогресс учащегося.
10. Развивайте свой эмоциональный интеллект на Alison
Последний курс, который стоит рассмотреть, называется Develop Your Emotional Intelligence от Alison. Этот вводный курс также предназначен для людей, нацеленных на карьеру и желающих улучшить свою способность управлять социальными ситуациями. Это бесплатный курс, хотя для его прохождения необходимо зарегистрироваться во всей системе Alison.
Тренинг эмоционального интеллекта
Может показаться, что эмоции жестко вписаны в нашу сущность. Однако, как и любой другой навык, эмоциональный интеллект можно тренировать с помощью практики. Разрабатывая задания, в которых учащимся предлагается определить эмоции в себе и других, мы можем помочь им встать на путь эмоционального благополучия.
Мы также можем включить ролевые ситуации, которые позволят учащимся поэкспериментировать с регулированием своих эмоций. После этого они могут проанализировать свои действия, чтобы лучше понять, как они справляются с этими социальными ситуациями.
В этой статье мы обсудили, что такое эмоциональный интеллект и почему эмоциональный интеллект на рабочем месте – это важная вещь, которую можно тренировать. Эмоциональный интеллект – это термин, который в последнее время часто используется. Он часто упоминается как необходимый навык для достижения успеха в современной рабочей среде, где межличностные отношения могут оказать большое влияние на вашу карьеру. Поэтому мы должны делать все возможное, чтобы лучше понимать, сопереживать и договариваться с окружающими нас людьми. Надеемся, вы познакомитесь с некоторыми из вышеперечисленных курсов и посмотрите, помогут ли они вам на вашем собственном пути к эмоциональному интеллекту.
Подпишитесь на EdApp бесплатно уже сегодня!
Другие списки бесплатных курсов
Author