10 курсов обучения ассертивности
1. Добиться, чтобы ваш голос услышали
Хотя все мы имеем право говорить и свободно обсуждать то, что нас волнует и интересует, добиться того, чтобы наш голос был услышан, не всегда так просто, как кажется. По этой причине компания EdApp в партнерстве с The Spark разработала мини-тренинг Добиться, чтобы ваш голос услышали, в ходе которого вы и ваша команда научитесь некоторым приемам, как изменить свой тон голоса, чтобы заявить о себе и продвинуть себя и свои идеи. Будут рассмотрены основные стили общения, в частности, модели OOF и DESC, чтобы повысить свою напористость и преодолеть ситуации, когда вы не чувствуете себя услышанным. Также будут затронуты различные стили реагирования и то, как сбалансировать эмпатию и напористость для поддержания гармоничного общения с другими людьми.
Этот учебный курс по ассертивности состоит из четырех уроков, представленных в формате микрообучения для более эффективного обучения. Он абсолютно бесплатен для всех, кто хочет развить и повысить свою ассертивность и стать человеком, которого слышат, уважают и ценят на работе.
- Стоимость: Бесплатно
- Область применения: Техники, позволяющие быть более напористым, модели OOF и DESC, различные стили реагирования.
2. Говорить уверенно
Уверенную речь можно рассматривать как первый шаг к тому, чтобы стать более уверенным в себе на работе. Если вы сможете передавать свои слова с убежденностью, окружающие начнут видеть в вас авторитетную и надежную фигуру в своей области знаний. Но, возможно, вам трудно говорить уверенно перед другими? В курсе Уверенная речь от EdApp вы найдете советы и подсказки, как лучше и плавнее вести беседу с людьми, а также устранить любые словесные наполнители, которые мешают вам говорить уверенно. Этот курс также покажет вам, как начать и вести мастерский разговор с коллегами, начальством или любым другим человеком, с которым вы общаетесь ежедневно.
Этот бесплатный электронный учебный ресурс отличается тем, что он содержит множество интерактивных элементов, таких как геймификация, аудиоповествование и короткие видеоклипы, которые делают обучение более увлекательным и интересным. Вы можете проходить и завершать курс в своем собственном темпе, в любое время и в любом месте, используя свой ноутбук или даже мобильное устройство.
- Стоимость: Бесплатно
- Область применения: Советы по проведению лучших бесед, словесные наполнители, секреты ведения мастерской беседы
3. Тренинг ассертивности
Тренинг ассертивности AMA - это еще один учебный курс, который стоит рассмотреть, если вы хотите приобрести необходимые навыки для более эффективного и уверенного взаимодействия с людьми в вашей организации. Здесь вас познакомят с различными стилями поведения, методами повышения самооценки и самоуважения, а также с подходящими способами проявления ассертивности в распространенных ситуациях на рабочем месте. Кроме того, вы пройдете через 5-этапную модель того, как справляться с конфликтами на всех уровнях организации, а также как обрабатывать и предоставлять конструктивную обратную связь.
Для этого курса AMA использовала смешанный подход к обучению, сочетая обучение под руководством инструктора с онлайн-оценками до и после семинара и цифровыми ресурсами для повышения эффективности обучения. Небольшое предупреждение: этот курс может быть довольно дорогим, особенно для тех, кто не является членом AMA.
- Стоимость: $2,345.00 USD
- Область применения: Различные стили поведения, методы повышения самооценки, уместная напористость на работе, разрешение конфликтов, работа с обратной связью
4. Быть напористым в подходящих случаях
Курс SkillShare Быть ассертивным в подходящих ситуациях поможет вам развить свою ассертивность с помощью серии коротких видеоуроков и практических проектов. В этом курсе рассматриваются три основных типа поведения - агрессивное, пассивное и ассертивное, а также то, как сбалансировать первые два, чтобы добиться идеальной ассертивности. Кроме того, вы узнаете о некоторых стратегиях и техниках, как говорить нет и справляться с негативной реакцией других людей на вашу ассертивность. Таким образом, вы сможете поддерживать с ними более здоровые и честные отношения.
Хорошая новость для таких занятых пчел, как вы: теперь вы можете пройти обучение ассертивности на ходу с помощью приложения Skillshare. Только убедитесь, что вы подписаны на ежемесячную подписку, чтобы получить неограниченный доступ, поскольку этот курс бесплатен только первые 7 дней.
- Цена: Бесплатно (в течение 14-дневного пробного периода)
- Область применения: Различные модели поведения, методы и приемы ассертивности, способы сказать нет, работа с негативными ответами
5. Навыки ассертивного общения
В этом курсе Skillpath вы сможете по-новому взглянуть на решение проблем общения, чтобы ваша напористость не привела к беспорядочным межличностным взаимодействиям. Вы также получите более глубокое понимание трех V коммуникации - визуальной, голосовой и вербальной, что поможет вам избежать недопонимания и убедиться, что ваши сообщения и переговоры максимально ясны и честны. Этот курс, хотя и содержит только основные понятия об ассертивности, не совсем бесплатный. К сожалению, вам придется заплатить 99,00 долларов США, чтобы получить доступ к его 90-минутной программе на один год.
- Стоимость: $99 USD
- Область применения: Решение коммуникационных барьеров, три V в общении, ассертивные техники.
6. Ассертивность и самостоятельность
Компания Mandatory Training Group разработала учебный курс по ассертивности Ассертивность и уверенность в себе, чтобы помочь всем, кто хочет повысить свою уверенность в себе и выражать себя уверенно, но адекватно. Этот курс начинается с определения того, что означают ассертивность и уверенность в себе в целом и лично для каждого. В нем также описываются некоторые распространенные препятствия в общении, которые могут мешать вам вести себя ассертивно, а затем даются советы по их преодолению. В конце курса дается полезное руководство о том, как справиться с трудным поведением, которое не согласуется с вашей ассертивностью.
По окончании обучения слушатели должны пройти онлайн-оценку курса, чтобы проверить свой прогресс в обучении. Тем, кто получит проходной балл не менее 80%, будет выдан бесплатный сертификат непрерывного профессионального развития (CPD).
- Стоимость: £19.99, включая НДС
- Область применения: Определение ассертивности и уверенности в себе, препятствия в общении, техники преодоления, работа с трудным поведением
Создано Группой обязательного обучения
Explore the course
7. Станьте ассертивным!
Этот курс по развитию уверенности от Университета Ватерлоо раскрывает секреты того, как утвердить себя во всех сферах жизни, от дома до работы, а также в кругу друзей и семьи. Здесь вы узнаете некоторые конкретные вербальные и невербальные техники общения, фразы и ассертивный язык тела, которые помогут повысить вашу уверенность и твердо отстаивать свои мнения и убеждения. Книга также поможет выявить некоторые из ваших скрытых мыслей о самоотрицании, и как вы можете заменить их позитивным внутренним сценарием.
Этот курс проводится на 100% в режиме онлайн, но сразу предупреждаем, что он более длительный, чем большинство курсов в этом списке. Вам потребуется не менее 6 недель для прохождения уроков, а затем 2 недели для сдачи итогового экзамена. Успешное завершение курса позволит вам получить сертификат Университета Ватерлоо о прохождении курса, который можно распечатать.
- Стоимость: $190 USD плюс соответствующий налог
- Область применения: Ассертивное поведение в различных ситуациях, вербальные приемы и фразы, ассертивный язык тела, преодоление мыслей о самоотрицании
Создано Университетом Ватерлоо
Explore the course
8. Укрепление уверенности в себе и этичная работа
Alison - это учебная платформа, которая предлагает этот курс Укрепление уверенности в себе и этичная работа бесплатно. Этот учебный курс по ассертивности описывает основы общения с помощью языка тела. Он также дает более глубокое понимание уверенности в себе и способов быть напористым. Курс завершается обсуждением этики на рабочем месте, а в конце курса ваши ученики смогут проверить свои знания и понимание с помощью оценочного теста. Для успешного завершения курса необходимо набрать не менее 80 процентов. Хотя курс доступен бесплатно, официальные сертификаты можно приобрести.
- Стоимость: Бесплатно
- Область применения: Основы языка тела, ассертивность и уверенность в себе, деловая этика
9. Обучение ассертивности и укрепление уверенности в себе
Тренинг ассертивности и развития уверенности в себе - это курс личностного развития от Silicon Beach Training. Этот курс обучения ассертивности предназначен для предоставления учащимся практических советов и методик по укреплению уверенности и развитию ассертивного подхода в различных ситуациях на рабочем месте. Курс начинается с обсуждения различных стилей поведения и способов оценки собственного поведения. Далее рассматриваются сложные ситуации и способы применения ассертивного подхода, особенно в различных ситуациях на рабочем месте. Онлайновая подача этого курса подходит для самостоятельного обучения, которое включает в себя доступ к онлайн-порталу, пробные экзамены, экзамены по курсу и сертификаты о прохождении. Курс можно пройти за один день, но при покупке предоставляется 90-дневный доступ.
- Стоимость: £325 EUR (вариант обучения онлайн)
- Сфера деятельности: Понимание стилей и моделей поведения, разрешение сложных ситуаций и применение ассертивных техник
Создано компанией Silicon Beach Training
Explore the course
10. Эффективная коммуникация
Курс Эффективное общение, предлагаемый EdApp, признает важность совершенствования навыков общения при личном или виртуальном выступлении перед аудиторией. Этот курс обучения публичным выступлениям рассматривает такие темы, как совершенствование навыков общения, публичное и эффективное выступление, а также общение в виртуальном пространстве при сохранении личной связи. Благодаря этому курсу обучения публичным выступлениям вы и ваши сотрудники превратитесь в лучших коммуникаторов, побуждающих аудиторию к действию, как при личном общении, так и в Интернете.
EdApp - это платформа персонализированного обучения, которая предоставляет функции социального обучения, позволяющие учащимся делиться своими идеями на любом слайде урока. Вы можете использовать это для отработки навыков общения и сбора обратной связи.
- Стоимость: Бесплатно
- Область применения: Улучшение навыков общения при выступлении, восстановление навыков общения, техники публичных выступлений, подключение виртуально