10 دورات مجانية على الإنترنت للكبار
دورات عبر الإنترنت للكبار # 1 - التأثير الحقيقي
الذين يعيشون في عالم أكثر ارتباطًا وتعقيدًا ، يتبنى المزيد من المنظمات الآن قوة عاملة متنوعة لكي يستمروا في الازدهار. من خلال التأثير الحقيقي لـ EdApp - تطوير دورة التعلم المصغر الدائمة التأثير ، ستكتشف كيفية التعاون بفعالية مع فريق متنوع والتأثير عليهم حقًا لتجاوز حدودهم. يقدم هذا المساق مفهوم التأثير الحقيقي ، وكذلك المعايير التي تميز هذه السمة. وسوف يستكشف أيضًا العناصر الخمسة للتأثير الحقيقي - المصداقية ، والتواصل ، والقلق ، والإبداع ، والبناء - والتي تعد ضرورية لإقامة علاقات ناجحة وطويلة الأمد وقيادة التأثيرات الأخلاقية على الأشخاص من ثقافات مختلفة.
في هذه الدورة ، توقع ما مجموعه ستة دروس ، منظمة في وحدات صغيرة بحيث يسهل فهمها. مثالي لكل فرد مشغول ، سيستغرق إكمال هذه الدورة بضع دقائق فقط ، وليس ساعات أو أيام. يمكن للمدربين أيضًا تتبع تقدم كل متعلم من خلال نظام إدارة التعلم في EdApp.
- مجانا
- النطاق: مفهوم التأثير الحقيقي ، و 5 نقاط للتأثير الحقيقي وكيفية تطويرها
دورات عبر الإنترنت للكبار # 2 - مساعدة الآخرين على التطور
كلاعب نشط في الفريق ، لا يكفي مجرد تحسين مهاراتك ومواهبك للقيام بعمل جيد في فريقك. يمكن أن تساعد مساعدة زملائك على النمو وتوسيع قدراتهم أيضًا في تعيين المؤسسة بأكملها لتحقيق نجاح أكبر على المدى الطويل ، بدلاً من مجرد التركيز على التحسين الخاص بك. يسلط EdApp's Helping Others to Develop الضوء على ما هو ، ولماذا ، وكيف تساعد الآخرين ، وكيف يمكنك تحفيزهم ليصبحوا أعضاء أقوى وأكثر حماسًا في فريقك. ستوجهك هذه الدورة التدريبية حول كيفية تقديم ملاحظات تنموية وموجزًا مسبقًا باستخدام تقنية STARS - الموقف / الوقت ، والعمل ، والنتيجة ، والاقتراحات. سيقدم لك أيضًا نموذج 4D ، أو الخطوات الأربع لقيادة محادثة إبداعية وملهمة.
هذه الدورة التدريبية المجانية عبر الإنترنت للكبار ذاتية ويمكن أخذها في أي وقت وفي أي مكان باستخدام الكمبيوتر المحمول أو الكمبيوتر اللوحي أو الجهاز المحمول.
- مجانا
- النطاق: كيفية مساعدة الآخرين على التطور ، وإعطاء التغذية الراجعة التنموية والعمل المغذي ، وتقنية النجوم ، والنموذج رباعي الأبعاد للمحادثات التنموية
![دورة مجانية عبر الإنترنت من EdApp للبالغين - كيفية إظهار موقف "يمكن أن أفعل"](https://images.prismic.io/edapp-website/YjNlMmEwYTQtNzhjYy00OGI5LWE2NDItNWI4OWNjZDFjZDI2_d0272701-3ed9-4366-a214-fa7079bc91fa_edapp-free-online-courses-adults-can-do.jpgautocompressformatrect00740478w740h478?auto=compress,format&rect=0,0,740,478&w=740&h=478 "دورة مجانية عبر الإنترنت من EdApp للبالغين - كيفية إظهار موقف "يمكن أن أفعل"")
الدورات التدريبية عبر الإنترنت للكبار # 3 - كيفية إظهار موقف "يمكن فعله"
لن يساعدك الحفاظ على موقف ما يمكن القيام به في العمل على تحسين الأداء في عملك فحسب ، بل سيحفز أيضًا كل فرد في فريقك على اتخاذ أي سيناريو معقد بشغف وانضباط وحماس. في دورة EdApp هذه ، ستكتسب فهمًا أعمق لموقف "Can Do" ، جنبًا إلى جنب مع دروس الحياة والممارسات التي يمكنك العيش بها للحفاظ على أفكارك وأرواحك إيجابية طوال الوقت. أثناء تقدمك في الدورة التدريبية ، ستتعلم أيضًا كيفية التعامل مع المشكلات المعقدة والغامضة ، والتغلب على الإحباطات قبل أن تؤثر على عواطفك وقراراتك. تم تصميم هذا التدريب المصغر بالعديد من العناصر الجذابة مثل الصور المتحركة والرسوم المتحركة والمقاطع القصيرة التي ستساعدك على فهم أساسيات موقف ما يمكن فعله. كما أنه يحتوي على اختبارات محببة بين الدروس لتحسين استبقاء التعلم الخاص بك.
- مجانا
- النطاق: مقدمة لموقف "يمكن أن أفعل" ، ومعالجة المشاكل الغامضة ، وإزالة الإحباط ، والممارسات الإيجابية التي يمكن القيام بها
دورات عبر الإنترنت للكبار # 4 - دمج الرعاية: الاكتئاب والقلق والأمراض الجسدية
تستكشف دورة FutureLearn هذه العلاقة بين الاكتئاب والقلق والمرض الجسدي ، ولماذا يكون الفهم العميق لهذا الارتباط مهمًا في حياتك اليومية. هنا ، ستتعلم المزيد عن عوامل الخطر الرئيسية وعلامات وأعراض الاكتئاب والقلق ، وحيث يمكنك العثور على المساعدة المناسبة للتعامل معها والتغلب عليها قبل أن تؤدي إلى خطر الانتحار. كما يستكشف تقنيات الرعاية الذاتية المختلفة ، وخيارات العلاج مثل العلاجات بالكلام والأدوية ، ومصادر الدعم للاكتئاب والقلق.
يتم تقسيم الدروس في هذه الدورة التدريبية إلى أسابيع من المحاضرات والمهام والأنشطة ، والتي يمكنك أن تأخذها بالسرعة أو ببطء كما تريد.
- التكلفة: مجاني لمدة 5 أسابيع فقط ؛ قم بالترقية إلى 89 دولارًا أمريكيًا للوصول غير المحدود
- النطاق: الارتباط بين الاكتئاب والقلق والأمراض الجسدية وتأثيرها على نوعية الحياة وعوامل الخطر الرئيسية وعلامات وأعراض الاكتئاب والقلق وخيارات العلاج وأساليب الرعاية الذاتية والدعم
دورات عبر الإنترنت للكبار # 5 - إدارة عملية الإجهاد في الحياة والعمل
تركز دورة أليسون حول الإدارة العملية للإجهاد من أجل الحياة والعمل على مساعدة البالغين في إدارة الإجهاد بشكل إيجابي ، سواء في الإعدادات الشخصية أو المهنية. في هذه الدورة ، ستجد مناقشة تمهيدية حول الإجهاد ، بما في ذلك أعراضه وأسبابه ، وكيف يؤثر على أدائك اليومي وأسلوب حياتك. كما يسرد مجموعة واسعة من النصائح والاستراتيجيات العملية لإدارة الإجهاد ، والتي يمكنك اعتمادها لتقليل وإدارة ضغوط العمل والشخصية بشكل فعال.
تختتم هذه الدورة بتقييم الدورة للتحقق من تقدم التعلم المدمج الشامل. بمجرد التسجيل واجتياز الاختبار ، يمكنك اختيار شهادة مدفوعة ، والتي يمكنك تضمينها في سيرتك الذاتية أو طلبات العمل.
- مجانا
- النطاق: مقدمة للتوتر وأعراضه وأسبابه ، ونصائح عملية لإدارة الإجهاد واستراتيجياتها
الدورات التدريبية عبر الإنترنت للكبار # 6 - الدخول في قيادة الفريق
يهدف الدخول إلى قيادة الفريق ، المتاح في كتالوج الدورات التدريبية في EdApp ، إلى المساعدة في تحسين مهارات وثقة البالغين الذين يتطلعون إلى أن يصبحوا قادة فريق أو مديرين. توضح هذه الدورة المكونة من 4 أجزاء توقعات قائد الفريق لإعدادهم لهذا الدور. ثم يوضح أهمية تحديد نطاق العمل وتحديد التوقعات. كما يتضمن أفضل الممارسات في إدارة وقت الفريق والتواصل مع الفرق. من خلال الانتقال إلى دور جديد بالمعرفة الصحيحة ، ستكون قادرًا على تحديد الأهداف بنجاح وأداء دورك كقوة دافعة بين فريقك وإلهامهم كقائد.
- مجانا
- النطاق: توقعات قائد الفريق ، وتحديد نطاق العمل وتحديد التوقعات ، وإدارة وقت الفريق ، والتواصل مع الفرق
الدورات التدريبية عبر الإنترنت للكبار # 7 - دروس متقدمة في الإنتاجية
إذا كنت تهدف إلى تعزيز إنتاجيتك الشخصية والمهنية ، ولم تعد المماطلة ، وتحسين الطريقة التي تدير بها حياتك اليومية ، فأنت في المكان الصحيح. تتطرق دورة SkillShare هذه إلى معادلة الإنتاجية وكيف يمكنك تحسينها وتطبيقها في الممارسة. سوف يرشدك أيضًا إلى الأساطير والقضايا الشائعة التي تعيق الإنتاجية ، والقوانين الرئيسية التي يمكنك تكييفها بشكل مفيد ، حتى تتمكن من العمل من أجل عيش حياة أكثر سعادة وصحة. تأتي هذه الدورة مع سلسلة من دروس التعلم بالفيديو المسجلة مسبقًا والتي تستمر لأكثر من ساعة. في نهاية كل مقطع فيديو ، ستكون هناك أنشطة وممارسات الدورات الدراسية السريعة التي ستساعدك على فهم المفاهيم الأساسية للإنتاجية بشكل أكبر.
- التكلفة: مجاني لمدة 7 أيام فقط
- النطاق: معادلة الإنتاجية والأساطير والقوانين المتعلقة بالإنتاجية
دورات عبر الإنترنت للكبار # 8 - كيفية إنشاء نظام إنتاجية
تعد دورة التعلم عبر الإنترنت في Highbrow's How To Create A Productivity System أيضًا مصدرًا رائعًا لإدارة الوقت بشكل أفضل وإنجاز المزيد من المهام مع ضغط أقل. في هذه الدورة ، يمكنك البدء في تعلم كيفية إنشاء نظام إنتاجي ، مثل تحديد أهدافك ، وترتيب المهام وتنظيمها ، وتحديد أولويات العمل ، وتخطيط وقتك لمكافحة التسويف. ستوجهك هذه الدورة أيضًا خطوة بخطوة حول استخدام الأدوات والتطبيقات المختلفة لمساعدتك على إدارة وقتك بشكل أكثر كفاءة وفعالية.
ليست دورة التعلم الإلكتروني المعتادة عبر الإنترنت ، فسيتم إرسال دروس Highbrow إلى صندوق الوارد الخاص بك واحدًا تلو الآخر ، كل صباح لمدة 10 أيام. تتبع جميع مواد الدورة أيضًا اختبارات ممتعة ، والتي لن تستغرق سوى 5 دقائق على الأقل لإكمالها.
- التكلفة: مجاني لمدة 30 يومًا فقط
- النطاق: نظام الإنتاجية ، وتحديد الأهداف ، وإعداد المهام وتنظيمها ، وتحديد أولويات العمل ، وتخطيط وقتك ، وأدواتك وتطبيقاتك من أجل إنتاجية أفضل
الدورات التدريبية عبر الإنترنت للكبار # 9 - العمل بذكاء وليس بجهد أكبر: إدارة الوقت للإنتاجية الشخصية والمهنية
تم تصميم هذه الدورة التدريبية المجانية عبر الإنترنت للبالغين من قبل جامعة كاليفورنيا ، إيرفين ، وتم نشرها من خلال كورسيرا. يستكشف العوائق المختلفة للإدارة الفعالة للوقت وكيفية التغلب عليها من خلال الوقت المناسب وتخطيط العمل وتحديد أولويات المهام ورسم خرائط التقدم. كما يناقش ويكشف زيف أسطورة تعدد المهام من خلال مثال سهل الفهم لكيفية عمل خطوط التجميع مقابل الطريقة القديمة لتجميع المنتجات. كما يتناول كيف يمكن لتتبع الوقت أن يساعد في الحفاظ على التوازن بين العمل والحياة. تستغرق هذه الدورة التدريبية بعض الوقت لإكمالها وهو حوالي 10 ساعات وستحتاج إلى الاشتراك المدفوع للحصول على شهادة.
- مجانا
- النطاق: تخطيط الوقت ، والعوائق أمام الإدارة الفعالة للوقت ، وتخطيط الوقت والعمل ، وتحديد أولويات المهام ، ورسم خرائط التقدم ، وأساطير تعدد المهام ، وتتبع الوقت
الدورات التدريبية عبر الإنترنت للكبار # 10 - الدليل النهائي للإنتاجية الشخصية
نطمح جميعًا لأن نصبح أفضل نسخة من أنفسنا حتى نتمكن من العمل نحو أهدافنا وتحقيق المزيد. لكن من أين نبدأ؟ تعلمنا هذه الدورة التدريبية المجانية عبر الإنترنت للكبار من EdApp أن الإنتاجية تبدأ من خلال التعرف على أسلوب وعادات عملنا الشخصية واستخدامها لصالحنا. تضع هذه الدورة التفاعلية أيضًا أهمية في تطوير مهاراتك في إدارة الوقت والاهتمام بالتفاصيل ، مما يساعدك على تحديد التقنيات التي يجب عليك استخدامها للمساعدة في إنجاز المزيد من الأشياء.
تحتوي هذه الدورة التدريبية المجانية على 3 دروس وتستخدم نموذج تصميم التعلم المصغر الذي يضمن مشاركة المتعلم بحيث يكون من السهل متابعته وإنهائه.
- مجانا
- النطاق: إنتاجية العمل الشخصي وأسلوبه وعاداته وكيفية استخدامها لصالحك