10 бесплатных онлайн-курсов для взрослых
Онлайн-курсы для взрослых #1 - Истинное влияние
Живя в более взаимосвязанном и сложном мире, все больше организаций теперь принимают на вооружение разнообразную рабочую силу, чтобы продолжать процветать. С помощью микрокурса EdApp Истинное влияние - развитие долгосрочного влияния вы узнаете, как эффективно сотрудничать с разнообразной командой и по-настоящему влиять на них, чтобы они выходили за рамки своих возможностей. Этот курс знакомит с концепцией истинного влияния, а также с критериями, характеризующими эту черту. В нем также будут рассмотрены 5 С истинного влияния - доверие, связи, забота, креативность и конструктивность, которые необходимы для успешных и долгосрочных отношений и этического влияния на людей из разных культур.
В этом курсе всего шесть уроков, разбитых на микромодули, чтобы их было легче усвоить. Идеально подходит для каждого занятого человека, прохождение этого курса займет всего несколько минут, а не часов или дней. Преподаватели также могут отслеживать прогресс каждого ученика с помощью системы управления обучением EdApp.
- Стоимость: Бесплатно
- Область применения: Концепция истинного влияния, 5С истинного влияния и как их развивать
Онлайн-курсы для взрослых #2 - Помогать другим развиваться
Как активному командному игроку, для успешной работы в коллективе недостаточно просто совершенствовать свои собственные навыки и таланты. Помогая своим коллегам расти и расширять свои возможности, вы можете настроить всю организацию на больший, долгосрочный успех, а не просто сосредоточиться на собственном совершенствовании. Курс EdApp Помощь другим в развитии рассказывает о том, что, почему и как помогать другим людям, и как вы можете мотивировать их стать более сильными и увлеченными членами вашей команды. Этот курс подскажет вам, как давать развивающую обратную связь и подпитку, используя технику S.T.A.R.S - Ситуация/Время, Действие, Результат и Предложения. Он также познакомит вас с моделью 4D, или четырьмя этапами ведения творческой и вдохновляющей беседы.
Этот бесплатный онлайн-курс для взрослых является самообучаемым и может быть пройден в любое время и в любом месте с помощью ноутбука, планшета или мобильного устройства.
- Стоимость: Бесплатно
- Область применения: Как помогать другим развиваться, давать развивающую обратную связь и подпитку, техника S.T.A.R.S, модель 4D для развивающей беседы
Онлайн-курсы для взрослых #3 - Как продемонстрировать отношение могу сделать
Поддержание отношения могу сделать на работе не только поможет вам лучше выполнять свою работу, но и будет мотивировать всех членов вашей команды браться за любой сложный сценарий со страстью, дисциплиной и энтузиазмом. В этом курсе EdApp вы получите более глубокое понимание отношения Can Do, а также жизненные уроки и практики, которые помогут вам постоянно сохранять позитивный настрой. По мере прохождения курса вы также узнаете, как подходить к сложным и неоднозначным проблемам и преодолевать разочарование до того, как оно повлияет на ваши эмоции и решения. Этот мини-тренинг был разработан с большим количеством увлекательных элементов, таких как gifs, анимации и короткие ролики, которые помогут вам лучше понять основы отношения к делу. Он также содержит геймифицированные викторины между уроками для улучшения запоминания материала.
- Стоимость: Бесплатно
- Область применения: Введение в отношение могу сделать, решение неоднозначных проблем, рассеивание фрустрации, позитивные практики могу сделать.
Онлайн-курсы для взрослых №4 - Интеграция ухода: Депрессия, тревога и физические заболевания
В этом курсе FutureLearn рассматривается взаимосвязь между депрессией, тревогой и физическими заболеваниями, а также то, почему глубокое понимание этой связи имеет значение в вашей повседневной жизни. Здесь вы узнаете о ключевых факторах риска, признаках и симптомах депрессии и тревоги, а также о том, где можно найти необходимую помощь, чтобы справиться с ними и преодолеть их до того, как они приведут к риску самоубийства. Здесь также рассматриваются различные методы ухода за собой, варианты лечения, такие как разговорная терапия и медикаменты, а также источники поддержки при депрессии и тревоге.
Уроки этого курса разбиты на недели, состоящие из лекций, заданий и упражнений, которые вы можете проходить как быстро, так и медленно.
- Стоимость: Бесплатно только на 5 недель; обновление до $89 USD для неограниченного доступа
- Область применения: Связь между депрессией, тревогой и физическими заболеваниями и их влияние на качество жизни, основные факторы риска, признаки и симптомы депрессии и тревоги, варианты лечения, методы самопомощи и поддержки
Онлайн-курсы для взрослых №5 - Практическое управление стрессом для жизни и работы
Курс Элисон Практическое управление стрессом в жизни и на работе направлен на то, чтобы помочь взрослым позитивно справляться со стрессом как в личной, так и в профессиональной жизни. В этом курсе вы найдете вводную беседу о стрессе, включая его симптомы и причины, а также о том, как он влияет на вашу повседневную деятельность и образ жизни. В курсе также приводится широкий спектр практических советов и стратегий по управлению стрессом, которые вы можете взять на вооружение для эффективного снижения и управления стрессом в личной жизни и на работе.
Курс завершается оценкой курса, чтобы проверить ваш общий прогресс в смешанном обучении. После зачисления и прохождения теста вы можете получить платный сертификат, который вы можете включить в свое резюме или заявление о приеме на работу.
- Стоимость: Бесплатно
- Область применения: Введение в понятие стресса, симптомы и причины стресса, практические советы и стратегии управления стрессом
Онлайн-курсы для взрослых #6 - Шаг к лидерству в команде
Доступный в каталоге курсов EdApp, курс Шаг к лидерству в команде призван помочь улучшить навыки и уверенность взрослых, стремящихся стать лидерами или менеджерами команды. Этот курс, состоящий из 4 частей, иллюстрирует ожидания лидера команды, чтобы подготовить его к этой роли. Затем он демонстрирует важность планирования работы и определения ожиданий. Он также включает лучшие практики по управлению временем в команде и общению с командами. Вступив в новую роль с правильными знаниями, вы сможете успешно ставить цели и выполнять свою роль в качестве движущей силы в команде и вдохновлять ее как лидер.
- Стоимость: Бесплатно
- Сфера деятельности: Ожидания от руководителя команды, определение объема работы и установление ожиданий, управление временем команды, общение с командами
Онлайн-курсы для взрослых №7 - Мастер-класс по продуктивности
Если вы стремитесь повысить свою личную и профессиональную продуктивность, перестать откладывать дела на потом и улучшить управление повседневной жизнью, то вы попали по адресу. Этот курс SkillShare посвящен уравнению продуктивности и тому, как вы можете оптимизировать и применить его на практике. Он также расскажет вам о распространенных мифах и проблемах, мешающих продуктивности, а также о ключевых законах, которые вы можете с пользой применить, чтобы жить более счастливой и здоровой жизнью. Этот курс включает в себя серию предварительно записанных видеоуроков продолжительностью более часа. В конце каждого видеоролика будут даны быстрые задания и практические упражнения, которые помогут вам глубже понять фундаментальные концепции продуктивности.
- Стоимость: Бесплатно только в течение 7 дней
- Область применения: Уравнение продуктивности, мифы и законы, связанные с продуктивностью
Онлайн-курсы для взрослых #8 - Как создать систему продуктивности
Онлайн-курс Highbrow Как создать систему продуктивности - это также отличный ресурс для более эффективного управления временем и получения большего объема работы с меньшим стрессом. В этом курсе вы можете начать изучать, как создать систему продуктивности, например, постановку целей, организацию и упорядочивание задач, определение приоритетов в работе и планирование своего времени для борьбы с промедлением. Этот курс также поможет вам шаг за шагом использовать различные инструменты и приложения, которые помогут вам управлять своим временем более эффективно и результативно.
Это не обычный онлайн-курс электронного обучения, уроки Highbrow будут приходить в ваш почтовый ящик один за другим, каждое утро в течение 10 дней. Все материалы курса также сопровождаются веселыми викторинами, на выполнение которых уйдет не более 5 минут.
- Стоимость: Бесплатно только в течение 30 дней
- Область применения: Система продуктивности, постановка целей, постановка и организация задач, определение приоритетов в работе, планирование своего времени, инструменты и приложения для повышения продуктивности
Онлайн-курсы для взрослых №9 - Работать умнее, а не тяжелее: Тайм-менеджмент для личной и профессиональной продуктивности
Этот бесплатный онлайн-курс для взрослых разработан Калифорнийским университетом в Ирвайне и размещен на Coursera. В нем рассматриваются различные препятствия для эффективного управления временем и способы их преодоления с помощью правильного планирования времени и работы, определения приоритетности задач и составления карты прогресса. В нем также обсуждается и развенчивается миф о многозадачности на наглядном примере работы сборочных линий по сравнению со старым способом сборки продукции. В курсе также рассматривается вопрос о том, как учет рабочего времени может помочь в поддержании баланса между работой и личной жизнью. Этот курс займет некоторое время - около 10 часов, а для получения сертификата вам понадобится платная подписка.
- Стоимость: Бесплатно
- Сфера деятельности: Планирование времени, препятствия для эффективного управления временем, планирование времени и работы, определение приоритетности задач, составление карты прогресса, мифы о многозадачности, учет времени
Онлайн-курсы для взрослых №10 - Конечное руководство по личной продуктивности
Мы все стремимся стать лучшей версией себя, чтобы работать над достижением своих целей и добиваться еще большего. Но с чего мы начинаем? Этот бесплатный онлайн-курс для взрослых от EdApp учит нас, что продуктивность начинается с осознания нашего личного стиля работы и привычек и использования их в своих интересах. Этот интерактивный курс также уделяет большое внимание развитию навыков управления временем и вниманию к деталям, что поможет вам определить, какие методы следует использовать, чтобы успеть сделать больше дел.
Этот бесплатный курс содержит 3 урока и использует модель микрообучения, которая обеспечивает вовлеченность ученика, поэтому его гарантированно будет легко пройти и закончить.
- Стоимость: Бесплатно
- Область применения: Личная производительность труда, стиль и привычки и как использовать их в своих интересах