10 cursos gratuitos en línea para adultos
Cursos en línea para adultos #1 - La verdadera influencia
Viviendo en un mundo más conectado y complejo, más organizaciones están ahora adoptando una fuerza de trabajo diversa para que sigan prosperando. Con el curso de microaprendizaje True Influence - Developing Enduring Impact de EdApp, descubrirá cómo colaborar eficazmente con un equipo diverso e influir realmente en ellos para que vayan más allá de sus límites. Este curso introduce el concepto de verdadera influencia, así como los criterios que caracterizan este rasgo. También explorará las 5 Cs de la verdadera influencia - Credibilidad, Conexiones, Preocupación, Creatividad y Constructividad - que son esenciales para tener relaciones exitosas y duraderas e influir éticamente en personas de diferentes culturas.
Para este curso, espere un total de seis lecciones, estructuradas en micro módulos para que sean más fáciles de comprender. Perfecto para cualquier persona ocupada, completar este curso sólo le llevará unos minutos, no horas ni días. Los formadores también pueden seguir el progreso de cada alumno a través del sistema de gestión del aprendizaje de EdApp.
- Coste: Gratis
- Alcance: El concepto de Verdadera Influencia, las 5C de la Verdadera Influencia y cómo desarrollarlas.
Cursos en línea para adultos nº 2 - Ayudar a los demás a desarrollarse
Como miembro activo de un equipo, no basta con mejorar tus propias habilidades y talentos para que te vaya bien en tu equipo. Ayudar a sus colegas a crecer y ampliar sus capacidades puede ayudar a toda la organización a alcanzar un mayor éxito a largo plazo, en lugar de centrarse simplemente en su propia mejora. El curso de EdApp Ayudar a otros a desarrollarse destaca el qué, el por qué y el cómo de ayudar a otras personas, y cómo puede motivarlas para que se conviertan en miembros más fuertes y apasionados de su equipo. Este curso le guiará sobre cómo dar feedback de desarrollo y feedforward utilizando la técnica S.T.A.R.S-Situación/Tiempo, Acción, Resultado y Sugerencias. También le presentará el modelo 4D, o los cuatro pasos para dirigir una conversación creativa e inspiradora.
Este curso en línea gratuito para adultos es autodidacta y se puede tomar en cualquier momento y en cualquier lugar utilizando su ordenador portátil, tableta o dispositivo móvil.
- Coste: Gratis
- Ámbito: Cómo ayudar a los demás a desarrollarse, dar feedback de desarrollo y feedwork, técnica S.T.A.R.S, el modelo 4D para la conversación de desarrollo.
Cursos en línea para adultos #3 - Cómo demostrar una actitud positiva
Mantener una actitud positiva en el trabajo no sólo le ayudará a rendir mejor en su trabajo, sino que también motivará a todos los miembros de su equipo para afrontar cualquier situación complicada con pasión, disciplina y entusiasmo. En este curso de EdApp, comprenderá en profundidad la actitud de sí se puede, junto con lecciones y prácticas vitales para mantener sus pensamientos y su espíritu positivos en todo momento. A medida que avance en el curso, también aprenderá a abordar problemas complejos y ambiguos, y a superar las frustraciones antes de que afecten a sus emociones y decisiones. Esta miniformación se ha diseñado con muchos elementos atractivos, como gifs, animaciones y clips cortos que le ayudarán a comprender mejor los fundamentos de la actitud de sí se puede. También contiene cuestionarios gamificados entre las lecciones para mejorar la retención del aprendizaje.
- Coste: Gratis
- Alcance: Introducción a la actitud de sí se puede, resolución de problemas ambiguos, difusión de la frustración, prácticas positivas de sí se puede.
Cursos en línea para adultos #4 - Integración de la atención: Depresión, ansiedad y enfermedad física
Este curso de FutureLearn explora la relación entre la depresión, la ansiedad y las enfermedades físicas, y por qué es importante conocer a fondo esta conexión en tu vida diaria. Aquí aprenderás más sobre los principales factores de riesgo, signos y síntomas de la depresión y la ansiedad, y dónde puedes encontrar la ayuda adecuada para gestionarlas y superarlas antes de que te lleven al riesgo de suicidio. También explora diferentes técnicas de autocuidado, opciones de tratamiento como terapias de conversación y medicación, y fuentes de apoyo para la depresión y la ansiedad.
Las lecciones de este curso se dividen en semanas de clases, tareas y actividades, que puede realizar tan rápida o lentamente como desee.
- Coste: Gratuito sólo durante 5 semanas; a partir de 89 USD, acceso ilimitado
- Alcance: Conexión entre depresión, ansiedad y enfermedad física y su impacto en la calidad de vida, factores de riesgo clave, signos y síntomas de depresión y ansiedad, opciones de tratamiento, técnicas de autocuidado y apoyo.
Cursos en línea para adultos #5 - Gestión práctica del estrés para la vida y el trabajo
El curso de Alison sobre Gestión práctica del estrés para la vida y el trabajo se centra en ayudar a los adultos a gestionar el estrés de forma positiva, tanto en el ámbito personal como en el profesional. En este curso encontrarás una introducción al estrés, incluidos sus síntomas y causas, y cómo afecta a tu rendimiento diario y a tu estilo de vida. También enumera una amplia gama de consejos y estrategias prácticas para gestionar el estrés, que puedes adoptar para reducir y gestionar eficazmente tu estrés personal y laboral.
Este curso finaliza con una evaluación del curso para comprobar su progreso general en el aprendizaje combinado. Una vez que te matricules y superes la prueba, podrás optar a un certificado remunerado, que podrás incluir en tu CV o en tus solicitudes de empleo.
- Coste: Gratis
- Alcance: Introducción al estrés, síntomas y causas del estrés, consejos y estrategias prácticas para controlarlo.
Cursos en línea para adultos nº 6 - Cómo asumir el liderazgo de un equipo
Disponible en el catálogo de cursos de EdApp, Stepping into Team Leadership tiene como objetivo ayudar a mejorar las habilidades y la confianza de los adultos que aspiran a convertirse en líderes o gestores de equipos. Este curso de 4 partes ilustra las expectativas de un líder de equipo para prepararlos para el papel. A continuación, muestra la importancia de delimitar el trabajo y establecer expectativas. También incluye las mejores prácticas sobre la gestión del tiempo en equipo y la comunicación con los equipos. Al incorporarse a un nuevo puesto con los conocimientos adecuados, podrá establecer objetivos con éxito y desempeñar su función como fuerza motriz de su equipo e inspirarles como líder.
- Coste: Gratis
- Alcance: Expectativas de un jefe de equipo, delimitación del trabajo y fijación de expectativas, gestión del tiempo del equipo, comunicación con los equipos.
Cursos en línea para adultos #7 - Masterclass de productividad
Si tu objetivo es aumentar tu productividad personal y profesional, dejar de procrastinar y mejorar la forma en que gestionas tu día a día, estás en el lugar adecuado. Este curso de SkillShare aborda la ecuación de la productividad y cómo puedes optimizarla y ponerla en práctica. También te guiará a través de los mitos y problemas comunes que obstaculizan la productividad, y las leyes clave que puedes adaptar de forma útil, para que puedas trabajar para vivir una vida más feliz y saludable. Este curso incluye una serie de lecciones de aprendizaje pregrabadas en vídeo que duran más de una hora. Al final de cada videoclip, habrá actividades y prácticas rápidas del curso que le ayudarán a comprender mejor los conceptos fundamentales de la productividad.
- Coste: Gratis sólo 7 días
- Ámbito de aplicación: La ecuación de la productividad, mitos y leyes en torno a la productividad
Cursos En Linea Para Adultos #8 - Como Crear Un Sistema De Productividad
El curso de aprendizaje en línea Cómo crear un sistema de productividad de Highbrow también es un gran recurso para gestionar mejor el tiempo y hacer más cosas con menos estrés. En este curso, puedes empezar a aprender cómo crear un sistema de productividad, como establecer tus objetivos, ordenar y organizar tareas, priorizar el trabajo y planificar tu tiempo para combatir la procrastinación. Este curso también le guiará paso a paso en el uso de diferentes herramientas y aplicaciones para ayudarle a gestionar su tiempo de manera más eficiente y eficaz.
Las lecciones de Highbrow se enviarán a tu bandeja de entrada, una a una, cada mañana durante 10 días, y todo el material del curso irá seguido de divertidos cuestionarios que sólo te llevarán 5 minutos.
- Coste: Gratis sólo 30 días
- Ámbito de aplicación: Sistema de productividad, fijación de objetivos, establecer y organizar tareas, priorizar el trabajo, planificar tu tiempo, herramientas y apps para mejorar la productividad
Online Courses For Adults #9 - Trabajar más inteligentemente, no más duro: Gestión del tiempo para la productividad personal y profesional
Este curso en línea gratuito para adultos ha sido diseñado por la Universidad de California, Irvine, y se imparte a través de Coursera. Explora los diversos obstáculos para la gestión eficaz del tiempo y cómo superarlos mediante la planificación adecuada del tiempo y el trabajo, la priorización de tareas y el mapeo del progreso. También discute y desmiente el mito de la multitarea a través de un ejemplo fácil de entender de cómo funcionan las cadenas de montaje frente a la antigua forma de ensamblar productos. También aborda cómo el control del tiempo puede ayudar a mantener el equilibrio entre la vida laboral y personal. Este curso dura unas 10 horas y se necesita una suscripción de pago para obtener un certificado.
- Coste: Gratis
- Alcance: Planificación del tiempo, obstáculos para una gestión eficaz del tiempo, planificación del tiempo y del trabajo, priorización de tareas, mapeo del progreso, los mitos de la multitarea, seguimiento del tiempo
Cursos en línea para adultos #10 - La guía definitiva para la productividad personal
Todos aspiramos a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos para poder trabajar por nuestros objetivos y conseguir aún más. Pero, ¿por dónde empezamos? Este curso online gratuito para adultos de EdApp nos enseña que la productividad empieza por reconocer nuestro estilo y hábitos personales de trabajo y utilizarlos en nuestro beneficio. Este curso interactivo también da importancia al desarrollo de sus habilidades de gestión del tiempo y a prestar atención a los detalles, lo que le ayuda a identificar las técnicas que debe utilizar para conseguir hacer más cosas.
Este curso gratuito contiene 3 lecciones y utiliza un modelo de diseño de microaprendizaje que garantiza la participación del alumno, por lo que es fácil de seguir y terminar.
- Coste: Gratis
- Alcance: Productividad, estilo y hábitos personales de trabajo y cómo utilizarlos en beneficio propio.